Πώς να θεραπεύσετε την οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης

Κάτω από την οστεοχονδρία της αυχενικής περιοχής, είναι συνηθισμένο να κατανοήσουμε την ασθένεια, η οποία χαρακτηρίζεται από μεταβολές στον ιστό των μεσοσπονδυλών δίσκων. Κατά τη διάρκεια της εκφυλιστικής διαδικασίας, η βλάβη στους ίδιους τους δίσκους, καθώς και τους αρθρώσεις και τους σπονδύλους σε αυτό το τμήμα της πλάτης.

Τις αιτίες της οστεοχονδρισμού

Οι γιατροί αποκαλούν την κύρια αιτία της νόσου μια επιβράδυνση της κυκλοφορίας του αίματος σε κοντινούς ιστούς. Η έλλειψη παροχής αίματος επηρεάζει σταδιακά την αποτελεσματικότητα των μεταβολικών διεργασιών - μειώνεται. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η διαδικασία ισχύει για τους μεσοσπονδύλους δίσκους. Γίνονται λεπτές, εκθέτουν παραμόρφωση, ως αποτέλεσμα της οποίας αρχίζουν να προεξέχουν πέρα από τη σπονδυλική στήλη.

Στη διαδικασία της νόσου, εκφυλιστικές μεταβολές στον ιστό των μεσοσπονδύλων δίσκων, καθώς και στους σπονδύλους και τους αρθρώσεις.

Η ώθηση για την ανάπτυξη μιας τέτοιας παθολογίας μπορεί να είναι ένας αριθμός παραγόντων:

1. Υπερβολικό βάρος. Στην ομάδα κινδύνου σε αυτή την περίπτωση, οι άνθρωποι που δεν τηρούν τη σωστή διατροφή δίνονται στο γρήγορο φαγητό.
2. Παραβιάσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Μεταξύ αυτών των διαγνώσεων, οι ρευματισμοί, η σκολίωση, τα επίπεδη πόδια μπορούν να καλούνται.
3. Τραύμα της σπονδυλικής στήλης ή του λαιμού.
4. Έλλειψη τακτικής σωματικής δραστηριότητας (αυτό προκαλεί στασιμότητα αίματος στους ιστούς). Συχνά ανιχνεύεται η οστεοχονδρία του τραχήλου της μήτρας από εργαζόμενους και οδηγούς γραφείου.
5. Εργασία που σχετίζεται με συνεχή πίεση ή αυξημένη νευρική τάση.
6. Υπερβολικά υψηλή σωματική δραστηριότητα. Σε αυτή την περίπτωση, οι αθλητές μπορεί να βρίσκονται κάτω από το χτύπημα.
7. Παθολογίες στην ανάπτυξη αυτού του τμήματος.

Στάδια ανάπτυξης οστεοχονδρισμού

Η πορεία της ασθένειας στην ιατρική διαιρείται συνήθως σε 4 στάδια. Με την ασθένεια της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα και η θεραπεία εξαρτώνται εντελώς από το βαθμό βλάβης στους ιστούς.

Στο αρχικό στάδιο, είναι καλό και γρήγορα αντιμετωπίζεται, αλλά είναι δύσκολο να ανιχνευθεί η πρώιμη οστεοχονδρία. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι τα συμπτώματα στα αρχικά στάδια εκδηλώνονται σχετικά άσχημα. Επιπλέον, τα σημάδια της νόσου συχνά συγκαλύπτονται ως άλλες διαγνώσεις.

Η ανάπτυξη της παθολογίας εμφανίζεται στα αυξανόμενα συμπτώματα σε 4 στάδια.

Συμπτώματα και διάγνωση της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης

Το στάδιο Ι χαρακτηρίζεται από αδύναμα συμπτώματα. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε τι είναι επικίνδυνη οστεοχονδρία. Με την πάροδο του χρόνου, η προσδιορισμένη παθολογία θα αρχίσει να ξεκινά τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Μεταξύ των πρώτων συμπτωμάτων της οστεοχονδρισμού:

1. Δυσφορία, δυσφορία που μπορεί να εμφανιστεί στο λαιμό, καθώς και να εξαπλωθεί στους ώμους και τα χέρια.
2. Πονοκεφάλους. Συχνά οι άνθρωποι δεν δίνουν προσοχή στην κακουχία, συνδέοντας αυτή την κατάσταση με υπερβολική εργασία ή άγχος.
3. Η κινητική δραστηριότητα του λαιμού μπορεί να είναι ελαφρώς περιορισμένη.
4. Βραχυπρόθεσμη όραση. Μπορούν να συνοδεύονται από την εμφάνιση της ομίχλης πριν από τα μάτια, την απώλεια της σαφήνειας της εικόνας. Τέτοια συμπτώματα εξηγούνται από την ισχαιμία των περιοχών του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την όραση.
5. Η ευαισθησία του δέρματος στην περιοχή του περιλαίμιου μειώνεται ελαφρώς.

Στο στάδιο ΙΙ, η παθολογική διαδικασία συνοδεύεται από προεξοχή των σπονδυλωτών. Αυτή τη στιγμή, στο ινώδες δακτύλιο του κολλαγόνου δίσκου, η ίνα κολλαγόνου καταστρέφεται. Υπάρχει μια στένωση των μεσοσπονδύλιων ρωγμών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ασθενείς διαμαρτύρονται για τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Οι πόνοι που επηρεάζουν την περιοχή του τραχήλου της μήτρας είναι έντονες. Μερικές φορές οι κινήσεις του κεφαλιού μπορούν να συνοδεύονται από μια κρίση στα οστά.
2. Οι πονοκέφαλοι γίνονται μεγάλοι και συχνές.
3. Υπάρχει απώλεια ευαισθησίας του δέρματος στην περιοχή κολάρο και στους ώμους.
4. Πριν από τα μάτια σας, οι "μύγες" εμφανίζονται συχνά.
5. Υπάρχει αδυναμία στους μύες των χεριών.
6. Ο πόνος στο λαιμό πυροβολεί στη φύση. Συχνά δίνουν κάτω από την ωμοπλάτη.
7. Η εμφάνιση συμπτωμάτων φάρυγγα. Η παρουσία της παρουσίας τους μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι η παθολογική διαδικασία στη σπονδυλική στήλη επηρεάζει τα νεύρα στο λαιμό. Μπορεί να προκύψουν ξηρότητα, εφίδρωση, δυσκολίες κατάποσης. Αισθάνεται ένα κομμάτι στο λαιμό.
8. Οι διαταραχές του ύπνου είναι δυνατές, οι οποίες συχνά εκδηλώνονται με τη μορφή αϋπνίας.

Σε 1 και 2 της σκηνής, η ασθένεια είναι ευκολότερη στη θεραπεία, αργότερα η διάγνωση της οστεοχονδρισμού οδηγεί σε ήδη μη αναστρέψιμες καταστροφικές διεργασίες.

Το στάδιο III αποδεικνύεται από την καταστροφή του ινώδους δακτυλίου και τον σχηματισμό μιας κήλης. Ο κατάλογος των συμπτωμάτων ονομάζεται τα εξής:

1. Πόνος στο λαιμό. Συχνά εξαπλώνονται στους ώμους και το δίνουν στην καρδιά.
2. Σε ορισμένες περιπτώσεις παρατηρούνται αλλαγές που συμβαίνουν στον εγκέφαλο. Μπορεί να είναι ζάλη, περιόδους ναυτίας και εμετού, ένα αίσθημα ασταθούς θέσης.
3. Υπάρχει μερική απώλεια ευαισθησίας του δέρματος του κεφαλιού, του λαιμού, των ώμων και των χεριών.
4. Μπορούν να παρατηρηθούν αδύναμα αντανακλαστικά τένοντα.

Σπουδαίος! Με την αυχενική οστεοχονδρία του βαθμού IV, η παράλυση και η παράλυση των άνω άκρων συχνά εμφανίζονται. Επιπλέον, τα συμπτώματα της νόσου στους άνδρες είναι παρόμοια με τα σημάδια της παθολογίας στις γυναίκες. Η μόνη διαφορά που αναφέρουν οι γιατροί είναι ότι στις γυναίκες 45-60 ετών, τα πρώτα στάδια της νόσου συχνά συνοδεύονται από μια αίσθηση μούδιασμα και μυρμήγκιασμα του λαιμού και των χεριών κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Θεραπεία της οστεοχονδρισμού

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφηθεί:

• λαμβάνοντας φάρμακα ·
• χειρουργική επέμβαση ·
• ορθοπεδικά θεραπευτικά μέτρα ·
• Μαθήματα μασάζ.
• Συνεδρίες βελονισμού.
• Εκτέλεση εξειδικευμένης ιατρικής χρέωσης.

Ο γιατρός επιλέγει μια κατάλληλη πορεία θεραπείας μετά από μια διεξοδική διάγνωση.

Ιατρική φυσική αγωγή

Οι θεραπευτικές σωματικές ασκήσεις αποσκοπούν στην αποκατάσταση της μειωμένης κυκλοφορίας του αίματος σε επηρεαζόμενους ιστούς και στην ενίσχυση των μυών ολόκληρης της τραχηλικής περιοχής. Δεν είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν ανεξάρτητα χρέωση. Ο γιατρός πρέπει να επιλέξει το σωστό φορτίο, καθώς η ένταση και η διάρκεια των ασκήσεων εξαρτώνται από το στάδιο της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, των συμπτωμάτων και της γενικής κατάστασης του ασθενούς. Ωστόσο, υπάρχουν γενικές συστάσεις:

1. Κάθε σύμπλεγμα ασκήσεων πρέπει να εκτελείται όχι περισσότερο από 2 λεπτά. Διαφορετικά, η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης θα επιδεινωθεί.
2. Απαγορεύεται να κάνει αιχμηρές και βαθιές κινήσεις (κλίση και στροφές του κεφαλιού).

Ο κατάλογος των πιο συνηθισμένων ασκήσεων ονομάζεται εξής:

1. Αυξάνοντας το κεφάλι. Ο ασθενής βρίσκεται στο στομάχι του, τα χέρια του στηρίζονται στο πάτωμα. Αυξάνουν αργά τα κεφάλια και τους ώμους τους και παραμένουν για 1-2 δευτερόλεπτα. Επιστρέψτε στην αρχική τους θέση. Κατά την εκτέλεση, η πλάτη πρέπει να παραμείνει ευθεία.
2. Αντίσταση. Οι παλάμες τοποθετούνται στο μέτωπο και πιέζονται πίσω. Η εργασία είναι να αντισταθεί στο κεφάλι για 25-30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, οι παλάμες πιέζονται στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
3. Γυρίζει το κεφάλι. Είναι απαραίτητο να περιστρέφεται το κεφάλι προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Ο αριθμός των επαναλήψεων σε κάθε κατεύθυνση είναι τουλάχιστον 10 φορές. Εάν εμφανιστεί ζάλη, η φόρτιση έχει σταματήσει.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η χρήση των ναρκωτικών αναφέρεται σε μια συντηρητική μέθοδο. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που σχετίζονται με διαφορετικές ομάδες:

1. NSAID. Σκοπός τους είναι να ανακουφίσουν τον πόνο, το πρήξιμο των μαλακών ιστών.
2. Χονδροπροστατευτές. Επιταχύνουν την αποκατάσταση του χόνδρου.
3. Βιταμίνες της ομάδας Β. Στην παρουσία τους, ο μεταβολισμός στους ιστούς επιταχύνεται.
4. Musorelaxants. Μειώνουν αποτελεσματικά τον μυϊκό σπασμό στη νόσο, που βοηθά στην ανακούφιση του πόνου με την οστεοχονδρία.
5. Σημαίνει ομαλοποίηση του ιξώδους του αίματος.

Χειρουργική παρέμβαση

Η χειρουργική χειρουργική επέμβαση συνταγογραφείται συχνότερα σε 3 ή 4 στάδια της νόσου. Συχνά σε αυτές τις περιπτώσεις, ένας συντηρητικός τρόπος για τη θεραπεία της ασθένειας στις γυναίκες και τους άνδρες δεν δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μασάζ και αυτο -μαστίγιο

Υπό την επίδραση του μασάζ της ζώνης του τραχήλου της μήτρας, είναι δυνατόν να ενισχυθεί ο μυϊκός τόνος και να εξαλειφθεί το σύνδρομο του πόνου. Η ένταση της έκθεσης σε μαλακούς ιστούς εξαρτάται από το στάδιο της νόσου. Όσο ισχυρότερη είναι η ζημιά στους αυχενικούς σπονδύλους, τόσο πιο προσεκτικά θα πρέπει να είναι οι κινήσεις του μασέρ. Ταυτόχρονα, διακρίνονται αρκετές βασικές τεχνικές:

1. Ελαφρύ χτύπημα. Μια συνεδρία μασάζ ξεκινά με τέτοιες κινήσεις. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιούν την παλάμη και την εξωτερική άκρη της παλάμης. Οι κινήσεις κατευθύνονται από το λαιμό στην περιοχή των μασχάλων και των κόμβων υπερκλάτων.
2. Πίεση. Το μεγάλο και το δάχτυλο του δείκτη είναι διπλωμένο μαζί. Η αρχική θέση είναι η άκρη της παλάμης πέρα από το λαιμό. Σε αυτή τη θέση, το χέρι τραβιέται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και στη συνέχεια στις αρθρώσεις του ώμου. Η ένταση μπορεί να αυξηθεί σταδιακά.
3. Λείανση. Μια τέτοια τεχνική συνίσταται στην εκτέλεση κυκλικών και απλών κινήσεων με αντίχειρες. Πρέπει να ξεκινήσετε από την περιοχή της ινιακής περιοχής, μετακινώντας σταδιακά στο λαιμό και τους ώμους.
4. Ζυμώματος. Με αυτήν την τεχνική, τα μαλακά υφάσματα θα πρέπει να ζυμώνονται με κυκλικές κινήσεις.
5. Δόνηση. Η άκρη της παλάμης της παλάμης της παλάμης του χεριού γίνεται με χτύπημα και χτυπώντας. Είναι καλύτερο να ολοκληρώσετε τη διαδικασία μασάζ.

Σπουδαίος!Οι ασθενείς μπορούν επίσης να εκτελούν αυτο -μαστίγια σε κυκλικές και χαϊδεύουν κινήσεις. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιούνται πηκτές και αλοιφές, η δράση του οποίου στοχεύει στην αύξηση της ροής του αίματος.

Χειρωνακτική θεραπεία

Με τη χειρωνακτική θεραπεία, είναι συνηθισμένο να σημαίνει ένα σύνολο χειρωνακτικών αποτελεσμάτων στο σώμα. Κατά τον συνδυασμό αυτής της μεθόδου με τη λήψη φαρμάκων, είναι δυνατόν να θεραπευτεί αποτελεσματικά η οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.

Οι χειροκίνητες διαδικασίες είναι συνηθισμένες για να χωριστούν σε 3 κατηγορίες:

1. Το μασάζ είναι χαλαρωτικό. Με αυτό, η ένταση στους μύες που εντοπίζεται δίπλα στη σπονδυλική στήλη αφαιρείται.
2. Κινητοποίηση. Αυτή η τεχνική βασίζεται στην κουκούλα.
3. Χειρισμός. Περιλαμβάνει αναγκαστικές κινήσεις, χάρη στο οποίο αποκαθίσταται το έργο των αρθρώσεων.

Βελονισμός

Ο βελονισμός αναφέρεται σε μη παραδοσιακό φάρμακο, αλλά δίνει ένα καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τα ευαίσθητα σημεία του σώματος ενεργούν με τις καλύτερες βελόνες. Αυτό ενισχύει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και αυξάνει την ανοσία. Χάρη σε αυτό:

• ο πόνος μειώνεται.
• Το οίδημα του ιστού μειώνεται.
• Η γενική κατάσταση ενός ατόμου βελτιώνεται.

Μεθόδους ορθοπεδικής θεραπείας

Η οστεοχονδρία συνιστάται μερικές φορές να χρησιμοποιήσει οστεοπεδικά μαξιλάρια. Η δράση τους είναι να εξασφαλίσουν τη σωστή θέση του κεφαλιού σε έναν ύπνο. Αυτό εμποδίζει τη μεταφορά της αυχενικής αρτηρίας και των ριζών των νεύρων.

Σπουδαίος! Ωστόσο, οι γιατροί υπογραμμίζουν ότι ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι δεν είναι κατάλληλο ως ανεξάρτητη μέθοδος θεραπείας. Μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη της παθολογίας ή να συμπληρώσει την επίδραση των ναρκωτικών, των θεραπευτικών ασκήσεων και άλλων μεθόδων.

Λαϊκές θεραπείες και συνταγές

Πριν χρησιμοποιήσετε αυτό ή αυτό το μέσο της παραδοσιακής ιατρικής, πρέπει σίγουρα να υποβληθείτε σε διαγνωστικά και να επισκεφθείτε τον θεράποντα γιατρό. Είναι ανεπιθύμητο να θεραπεύεται ανεξάρτητα η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού στο σπίτι, καθώς τέτοιες ενέργειες μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Εκτός από τη λήψη ναρκωτικών, φυσιοθεραπείας και φυσιοθεραπείας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες συνταγές:

1. Θερμαίνοντας. Η επώδυνη περιοχή συνιστάται να ζεσταίνεται με φτερά μουστάρδα, τσάντα ιστού γεμάτη με ζεστό αλάτι, αλκοόλ ή πιπεριές. Μια τέτοια διαδικασία ανακουφίζει τον πόνο και τη φλεγμονή.
2. Πατάτες με μέλι. Οι πατάτες καθαρίζονται από τη φλούδα και τρίβονται σε ένα τρίψιμο. Η μάζα αναμειγνύεται με φυσικό μέλι σε αναλογίες 1: 1. Το προκύπτον μίγμα εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή με τη μορφή μιας νυχτερινής συμπίεσης. Επαναλάβετε αυτήν την ενέργεια 2-3 φορές την εβδομάδα.
3. Δεσμευτική με χρένο. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε ένα φρέσκο φύλλο χρένου, το οποίο είναι προ -εκτοξεύεται με βραστό νερό και ελαφρώς δροσερό. Το φύλλο εφαρμόζεται στο λαιμό στο εσωτερικό και στερεώνεται με επίδεσμο ή ύφασμα. Σε αυτή την κατάσταση, η συμπίεση πρέπει να βρίσκεται όλη τη νύχτα.

Αντενδείξεις

Είναι αδύνατο να εντοπιστεί ένας γενικός κατάλογος αντενδείξεων, καθώς σε κάθε περίπτωση ο γιατρός επιλέγει μεμονωμένα τον τρόπο θεραπείας της νόσου. Μεταξύ των συστάσεων, τα παρακάτω καλούνται συχνά:

1. Στη φαρμακευτική θεραπεία, πρέπει να δοθεί προσοχή στη σύνθεση των φαρμάκων. Οι ασθενείς μπορεί να έχουν αλλεργική αντίδραση.
2. Η χειροκίνητη έκθεση δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μετά από τραυματισμούς, σε οξεία φλεγμονώδη ασθένειες. Αυτή η μέθοδος θεραπείας δεν συνταγογραφείται πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
3. Ο βελονισμός απαγορεύεται στην περίπτωση οξείας λοίμωξης, η ταυτοποίηση των νεοπλασμάτων (κακοήθης και καλοήθης), ανεπάρκειας (ήπαρ, νεφρική, καρδιά).

Πρόληψη

Προκειμένου να αποφευχθεί η οστεοχονδρία του SHO, ένα άτομο πρέπει να τηρεί απλούς, αλλά εξαιρετικά σημαντικούς κανόνες:

1. Καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους (αν υπάρχει). Για τους άνδρες και τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα πίσω, μια κρίσιμη περίσσεια είναι 10 κιλά.
2. Μειώνοντας το φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να αποκλείσει εντελώς τη βαριά σωματική δραστηριότητα, τότε η σοβαρότητα θα πρέπει να φορεθεί εναλλάξ στα χέρια του. Μετά το φορτίο, θα πρέπει να ξαπλώσετε ή να κρεμάσετε στο οριζόντιο μπαρ.
3. Χρησιμοποιώντας ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι.
4. Πρόληψη ενός καθιστικού τρόπου ζωής. Σε πολλές περιπτώσεις, τα πρώτα σημάδια της νόσου στους άνδρες μπορούν να εξαλειφθούν παίζοντας αθλήματα.
5. Σχηματισμός σωστής διατροφής.

Διατροφή. Διατροφή για οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης

Αφού ήταν δυνατόν να προσδιοριστεί η ασθένεια και να ξεκινήσει η θεραπεία, ο ασθενής θα πρέπει να παρατηρήσει μια δίαιτα. Χάρη σε αυτό, ο απαραίτητος αριθμός ιχνοστοιχείων και βιταμινών θα εισέλθει στο σώμα και το σώμα θα έχει δυνάμεις για την καταπολέμηση της παθολογίας.

Σπουδαίος! Η αρχή της εξειδικευμένης διατροφής είναι να αλλάξει τα 3α γεύματα για 5 (ή 6) εφάπαξ. Αυτό θα διευκολύνει την πέψη των τροφίμων και δεν θα προκαλέσει δυσφορία.

Να είστε βέβαιος να συμπεριλάβετε στη διατροφή:

• ένας μεγάλος αριθμός δημητριακών.
• φρούτα και λαχανικά (εκτός από ραπανάκια, σέλινο και κρεμμύδια).
• Κρέας (οποιοδήποτε χαμηλό -fat);
• ψάρια (κατά προτίμηση χαμηλή -fat);
• γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, kefir, unweetened γιαούρτι, τυρί cottage)?
• αυγά;
• προϊόντα αλεύρων ·
• Καρύδια.

Αρνούνται πλήρως το αλκοόλ, τα καπνιστά και τα λιπαρά προϊόντα, τα ημιδιαφανή προϊόντα και τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα.